Calendrier des cours


novembre 2026
lun.
23
mar.
24
mer.
25
jeu.
26
ven.
27
sam.
28
8:00

23 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

24 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

25 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

26 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

27 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 6 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 08:30 - 09:15

Par

Regiane

 
9:00

23 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

24 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

25 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

26 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

27 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 13 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 09:30 - 10:15

Par

Regiane

28 nov. 09:00 09:45 Aquafitness 09:00 - 09:45 7 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 09:00 - 09:45

Par

Regiane

10:00
 
 
 
 
 

28 nov. 10:00 10:45 Aquabike 10:00 - 10:45 4 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 10:00 - 10:45

Par

Regiane

11:00
 
 
 
 
 
 
12:00

23 nov. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 9 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

24 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

25 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 15 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

 

27 nov. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 3 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:15

Par

Regiane

 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
18:00

23 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

24 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 12 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

25 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 3 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

26 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

27 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 2 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

 
19:00

23 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

24 nov. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 6 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

25 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 5 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

26 nov. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

27 nov. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 0 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

 
lun.
23
mar.
24
mer.
25
jeu.
26
ven.
27
sam.
28