Calendrier des cours


novembre 2026
lun.
16
mar.
17
mer.
18
jeu.
19
ven.
20
sam.
21
8:00

16 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

17 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

18 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 13 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

19 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

20 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 9 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 08:30 - 09:15

Par

Regiane

 
9:00

16 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 14 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

17 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

18 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

19 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

20 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 12 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 09:30 - 10:15

Par

Regiane

21 nov. 09:00 09:45 Aquafitness 09:00 - 09:45 20 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 09:00 - 09:45

Par

Renato

10:00
 
 
 
 
 

21 nov. 10:00 10:45 Aquabike 10:00 - 10:45 14 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 10:00 - 10:45

Par

Renato

11:00
 
 
 
 
 
 
12:00

16 nov. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 11 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

17 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

18 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

 

20 nov. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 3 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:30 - 13:15

Par

Regiane

 
13:00
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
18:00

16 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

17 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 18 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

18 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 8 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

19 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

20 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 5 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

 
19:00

16 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

17 nov. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 7 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

18 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

19 nov. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

20 nov. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 2 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

 
lun.
16
mar.
17
mer.
18
jeu.
19
ven.
20
sam.
21