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lundi 28 septembre

28 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

28 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

28 sept. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 7 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

28 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

28 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

mardi 29 septembre

29 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

29 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

29 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

29 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 5 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

29 sept. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 6 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 30 septembre

30 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 11 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

30 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

30 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 14 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

30 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 4 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

30 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 2 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 1 octobre

1 oct. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 15 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

1 oct. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

1 oct. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

1 oct. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.