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lundi 9 novembre

9 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

9 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 11 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

9 nov. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 13 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

9 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

9 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

mardi 10 novembre

10 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

10 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

10 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

10 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 9 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

10 nov. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 5 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 11 novembre

11 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

11 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

11 nov. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

11 nov. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 10 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

11 nov. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 12 novembre

12 nov. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

12 nov. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

12 nov. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

12 nov. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 0 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

cours annulé

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela