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lundi 21 septembre

21 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

21 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

21 sept. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

21 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

21 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

mardi 22 septembre

22 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

22 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

22 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

22 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 10 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

22 sept. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 3 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 23 septembre

23 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 11 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

23 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 7 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

23 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

23 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 6 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

23 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 24 septembre

24 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

24 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

24 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

24 sept. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.