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lundi 14 septembre

14 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 14 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

14 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 10 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

14 sept. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

14 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

14 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

mardi 15 septembre

15 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

15 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

15 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 17 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

15 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 14 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

15 sept. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 8 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 16 septembre

16 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

16 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 7 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

16 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

16 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 6 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

16 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 17 septembre

17 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

17 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

17 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

17 sept. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.