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lundi 7 septembre

7 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 14 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

7 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(lundi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

7 sept. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 11 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

7 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 15 / 15 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(lundi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

7 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Gabriela

mardi 8 septembre

8 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

8 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 18 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

8 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

8 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 13 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

8 sept. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 6 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

Calendrier

(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 9 septembre

9 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

9 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(mercredi) 09:30 - 10:15

Par

Renato

9 sept. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 18 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

9 sept. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 14 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

9 sept. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 12 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 10 septembre

10 sept. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:15

Par

Gabriela

10 sept. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

10 sept. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 20 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

10 sept. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.