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lundi 19 octobre

19 oct. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(lundi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

19 oct. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 13 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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Renato

19 oct. 12:30 13:15 Aquabike 12:30 - 13:15 11 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(lundi) 12:30 - 13:15

Par

Regiane

19 oct. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 9 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(lundi) 18:00 - 18:45

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Renato

19 oct. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 13 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(lundi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

mardi 20 octobre

20 oct. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 16 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(mardi) 08:30 - 09:15

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20 oct. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 14 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(mardi) 09:30 - 10:15

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20 oct. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 12 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(mardi) 12:30 - 13:15

Par

Regiane

20 oct. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 17 / 20 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(mardi) 18:00 - 18:45

Par

Regiane

20 oct. 19:00 19:45 Aquabike 19:00 - 19:45 4 / 15 Par: Regiane Durée: 45 minutes

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(mardi) 19:00 - 19:45

Par

Regiane

mercredi 21 octobre

21 oct. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 6 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(mercredi) 08:30 - 09:15

Par

Renato

21 oct. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 9 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(mercredi) 09:30 - 10:15

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Renato

21 oct. 12:30 13:15 Aquafitness 12:30 - 13:15 19 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(mercredi) 12:30 - 13:15

Par

Gabriela

21 oct. 18:00 18:45 Aquabike 18:00 - 18:45 10 / 15 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(mercredi) 18:00 - 18:45

Par

Renato

21 oct. 19:00 19:45 Aquafitness 19:00 - 19:45 7 / 20 Par: Renato Durée: 45 minutes

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(mercredi) 19:00 - 19:45

Par

Renato

jeudi 22 octobre

22 oct. 08:30 09:15 Aquafitness 08:30 - 09:15 12 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

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(jeudi) 08:30 - 09:15

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Gabriela

22 oct. 09:30 10:15 Aquafitness 09:30 - 10:15 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:15

Par

Gabriela

22 oct. 18:00 18:45 Aquafitness 18:00 - 18:45 16 / 20 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Calendrier

(jeudi) 18:00 - 18:45

Par

Gabriela

22 oct. 19:00 19:45 Circuit Training 19:00 - 19:45 16 / 16 Par: Gabriela Durée: 45 minutes

Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.