Entraînement en circuit dynamique sur quatre postes (vélo, et petit matériel) Les exercices sont exécutés les uns après les autres avec un temp de pause pour un entraînement complet de toutes les parties du corps. Cette méthode associe des exercices cardio et de force musculaire, en utilisant les vélos et du petit matériel varié.
Please login to complete your registration. Don't have an account yet? Head over to the reception at the Vaudoise aréna to sign up for the aquafitness program.